Действие меда, съеденного перед сном для организма – масса полезных эффектов

Все мы знаем, что мед очень полезен.

Это практически эликсир здоровья! Сейчас мы раскроем еще один его секрет. Он заключается в том, что мед чрезвычайно полезно употреблять перед сном.

И вот почему:

• Благодаря своим расслабляющим и успокаивающим свойствам мед помогает быстро и крепко уснуть. Он помогает выработке гормона мелатонина, который несет ответственность за здоровый сон. Поэтому чайная ложка перед сном, особенно в сочетании с ромашковым чаем – залог полноценного отдыха.
• Согласно медовой диете, которая основана на полной замене сахара медом, чайная ложка этого волшебного средства помогает в сжигании жировой ткани.

• Восстановить клетки печени поможет тыквенный сок, смешанный с медом в равной пропорции. Прием этого средства в течении месяца поможет вывести токсины и нормализовать обменные процессы в организме.

Читай продолжение на следующей странице