Заряжаем организм витаминами – кушаю раз в полгода полезное средство и не болею

Наш организм для нормального функционирования требует минералов и витаминов, полезных веществ и элементов.

А мы не всегда можем ему все это дать. Поэтому снижается уровень иммунитета, в осенне-зимний период мы начинаем болеть. Про пользу сухофруктов говорить не приходится – все знают, что нужно их кушать и побольше. Мы же предлагаем сделать специальное средство для укрепления иммунитета на основе сухофруктов. Попробуйте – и вам понравится: вкусно и полезно!

Что понадобится:

• Грецкие орехи – 300 граммов
• Инжир – 300 граммов
• Курага – 300 граммов
• Чернослив – 300 граммов
• Черный изюм – 300 граммов
• Мед – 2 стакана
• Лимон – 2 штуки

Как готовить и принимать:

• Сухофрукты и лимоны промыть в теплой воде, просушить чуть, потом пропустить через мясорубку (без косточек, но с кожурой).
• Смесь смешать с медом, переложить в стеклянную емкость с плотно закручивающейся крышкой. Хранить в холоде.

• Кушать по столовой ложке по утрам до еды. Если болеете часто, можно кушать по 2-3 ложки в день.
• Съесть всю смесь, через месяц можно принимать снова.

Берите рецепт на заметку и обязательно поделитесь с друзьями!