Травы, которые способны проникать в суставы и эффективно восстанавливать хрящи лучше химии

Как готовить отвар

Для приготовления правильного отвара необходимо залить двумя стаканами кипятка один стакан сухих измельченных корней, кипятить 10 минут и настаивать не менее двух часов. После этого отвар процедить и пить три раза в день за 15 минут до еды по 0.5 стакана.

Можно приготовить отвар сразу из трех корней, смешав их в равных пропорциях, а можно по отдельности и пить их, чередуя: неделю – лопух, неделю – одуванчик, неделю – пырей.

Пить травы необходимо не менее месяца, затем делать небольшой перерыв, где-то на недельку, и продолжать прием.

Обязательно делитесь этой полезной информацией с друзьями и будьте здоровы!